Bevor der Sommer so richtig losgeht, gönn dir noch einmal pure Entspannung. In dieser sanften Yin-Yoga-Session nehmen wir uns bewusst Zeit für tiefe Dehnung, Faszienarbeit und wohltuendes Loslassen – eine kleine Pause für Körper und Geist.

Gerade vor der hektischen Ferienzeit, zwischen Urlaubsplanung, Kinderbetreuung oder einfach der allgemeinen Sommer-Aufregung, kann es unglaublich wertvoll sein, sich noch einmal bewusst zurückzulehnen. Diese Praxis schenkt dir genau das: eine tiefe, ruhige und regenerierende Auszeit, damit du mit Klarheit und Gelassenheit in die nächsten Wochen startest.