Bald ist es soweit – mit der Wintersonnenwende am 21. Dezember beginnt die magische Zeit der Rauhnächte. Diese mystischen Tage und Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – sind eine Zeit voller Magie, Reflexion und Neuausrichtung. Schon seit Jahrhunderten faszinieren sie die Menschen und laden dazu ein, innezuhalten und in die Welt der Rituale und […]
Nach über einem Jahr geht es für mich in eine neue Location. Ab Oktober 2024 finden meine laufenden Kurse in den Räumlichkeiten des Ayur Yoga Center in Trier Nord statt. Ausgestattet mit vielen kostenlosen Parkplätzen und Fahrradständern findest Du den Eingang auf der Gebäuderückseite des McFit. Hier hat Sabine Haag einen wundervollen Ort geschaffen, der […]
Der erste und der letzte Atemzug in unserem Leben – Er ist der Rahmen, in dem sich unsere Existenz bewegt, der Anfang und das Ende. Nie hat jemand ohne ihn, den Atem, gelebt und zu keinem Zeitpunkt haben wir einfach damit aufgehört, oder ihn vergessen. Und das oft, ohne ihn überhaupt zu bemerken – ganz […]
Ich erinnere mich noch gut an meine Yogaanfänge. Eigentlich hatte ich gar nicht vor gehabt mit Yoga zu beginnen. Ein Freund fragte mich damals, ob ich mit ihm zu einem Yoga- und Surfretreat nach Marokko kommen möchte. Beides war mir neu und ich hatte Lust auf Abwechslung, also sagte ich spontan ‚ja‘. Zu der Zeit […]
